MULTIMEDIA

MEDITACIÓN, APRENDIZAJE Y REGULACIÓN EMOCIONAL  “Meditación y aprendizaje”

 

POR QUÉ NO TE ESTAMOS ENSEÑANDO MINDFULNESS?

MEDITAR 10 minutos al día son suficientes:

MINDFULNESS Y CEREBRO

Estudio sobre la FELICIDAD y la mente FOCALIZADA:

Metáforas en animación sobre la meditación MINDFULNESS:

Un minuto de MEDITACIÓN cuenta:

Breve historia sobre el mindfulness y sus aplicaciones:

Lo que podemos lograr con mindfulness:

La práctica de mindfulness y los cambios que ocurren a nivel cerebral:

Un cerebro atento es un cerebro feliz:

What is Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)?

El trabajo con las voces internas en la Terapia Focalizada en la Compasión CFT (Paul Gilbert)

¿Qué es la compasión y cuáles son sus beneficios? Matthieu Ricard en REDES

Meditación Vipassana, Universidad UNED

The Scientific Power of Meditation

COMUNICACIÓN NO VIOLENTA (CNV) MARSHALL ROSENBERG 

I COMUNICACIÓN NO VIOLENTA Y CONFLICTOS (MARSHALL ROSENBERG) 

II ATENDIENDO  A LAS NECESIDADES (MARSHALL ROSENBERG)

MINDFULNESS Y EDUCACIÓN “Escuelas Despiertas” (Thich Nath Hanh)